Thiết bị & Phụ kiện
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
1 ząbek czosnku
-
50 g oleju kokosowego
-
100 g liści szpinaku, świeżych
-
160 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g ryżu do risotto np. Arborio
-
100 g białego wina, wytrawnego wegańskiego
-
120 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych w paski
-
240 - 250 g mleka kokosowego
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g płatków drożdżowych plus dodatkowa ilość do podania
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
384.3 mg
Chất đạm
9.5 g
Calo
2243.5 kJ /
536 kcal
Chất béo
29.3 g
Chất xơ
4.3 g
Chất béo bão hòa
21.5 g
Carbohydrate
57.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
WEGE ENERGIA
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFalafele z bobu i cieciorki
50 phút
Placek z hummusem z cieciorki
20 phút
Bazyliowe knedle z ratatouille
40 phút
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 phút
Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem
1h 10 phút
Curry z warzywami
1h 25 phút
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 phút
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 phút
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1h 10 phút
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50 phút
Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym
40 phút
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 phút