Thiết bị & Phụ kiện
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
1 ząbek czosnku
-
50 g oleju kokosowego
-
100 g liści szpinaku, świeżych
-
160 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g ryżu do risotto np. Arborio
-
100 g białego wina, wytrawnego wegańskiego
-
120 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych w paski
-
240 - 250 g mleka kokosowego
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g płatków drożdżowych plus dodatkowa ilość do podania
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
384.3 mg
Chất đạm
9.5 g
Calo
2243.5 kJ /
536 kcal
Chất béo
29.3 g
Chất xơ
4.3 g
Chất béo bão hòa
21.5 g
Carbohydrate
57.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
WEGE ENERGIA
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPieczone kotleciki z batata i brokułu (BLW, dla dzieci)
1 godz.
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50 min
Pęczotto z dynią i kurkami
1 godz. 10 min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 min
Fasolka szparagowa z curry
45 min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55 min
Zapiekanka ziemniaczana z borowikami
1 godz. 20 min
Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym
40 min
Zapiekanka ziemniaczana (gratin)
1 godz. 20 min
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert
1 godz.