Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Crevettes pimentées, riz et brocoli

Crevettes pimentées, riz et brocoli
4.5 207 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ½ bouquet de persil frais, équeuté
  • 2 gousses d'ail
  • 1 piment rouge frais de petite taille, émincé finement
  • 50 g d'huile d'olive
  • 1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 500 g de crevettes cuites, décortiquées
  • 250 g de riz basmati
  • 800 - 900 g d'eau
  • 500 g de brocoli détaillé en bouquets

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1698 mg
Chất đạm 31 g
Calo 2101.5 kJ / 499.8 kcal
Chất béo 14.5 g
Chất xơ 2.5 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 57.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°23 40 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cabillaud au beurre d'agrume

4.4(114)

55 Min

Lotte vapeur façon tajine

4.7(185)

1 Std. 45 Min

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

4.3(50)

40 Min

Pain de poisson à l'avocat sans lactose

4.3(12)

2 Std.

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

4.7(97)

45 Min

Feuilleté au merlu, fondue de poireau et girolles

4.3(23)

1 Std. 35 Min

Moules au citron

4.7(54)

40 Min

Spaghetti saumon-brocoli

4.1(32)

45 Min

Spaghetti aux anchois et aux pignons

4.8(5)

50 Min

Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges

4.6(53)

35 Min

Saumon mariné et purée de carotte

4.3(18)

50 Min

Mouclade charentaise

4.3(28)

40 Min

 Hiển thị tất cả