Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
TM31 TM5 TM6

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

4.6 (114 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 30 g de coco rallado
    hoặc 30 g de virutas de coco sin azúcar
  • 30 g de pasas sin semillas
  • 30 g de arándanos rojos deshidratados
  • 100 g de quinoa en grano
  • 100 g de dátiles sin hueso
  • 50 g de agua
  • 200 g de copos de avena
  • 200 g de frutos secos variados (nueces, avellanas, almendras, etc.)
  • 100 g de aceite de coco
  • 10 - 15 g de cacao puro en polvo

Dinh dưỡng
trên 50 g
Calo
1058.3 kJ / 253.2 kcal
Chất đạm
5.2 g
Carbohydrate
18.8 g
Chất béo
17.5 g
Chất béo bão hòa
2.5 g
Chất xơ
3.8 g
Natri
8.4 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả