Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
4.6 131 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
750 g
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 30 g de coco rallado
    30 g de virutas de coco sin azúcar
  • 30 g de pasas sin semillas
  • 30 g de arándanos rojos deshidratados
  • 100 g de quinoa en grano
  • 100 g de dátiles sin hueso
  • 50 g de agua
  • 100 g de aceite de coco
  • 200 g de copos de avena
  • 200 g de frutos secos variados (nueces, avellanas, almendras, etc.)
  • 10 - 15 g de cacao puro en polvo (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 50 g

Natri 8.4 mg
Chất đạm 5.2 g
Calo 1058.3 kJ / 253.2 kcal
Chất béo 17.5 g
Chất xơ 3.8 g
Chất béo bão hòa 2.5 g
Carbohydrate 18.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 135 35 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tortitas americanas esponjosas

4.7(102)

30 phút

Gofres clásicos de feria

4.6(434)

2h 20 phút

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

4.7(111)

30 phút

Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados

4.2(417)

25 phút

Tortitas integrales con almendra y chocolate

4.7(117)

30 phút

Gofres

4.1(67)

25 phút

Batido de plátano y anacardos

4.8(84)

5 phút

Pan integral de espelta y centeno

4.4(408)

2h 15 phút

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4(323)

30 phút

Granola

4.8(365)

45 phút

Cookies de dátiles, café y nueces

4.6(117)

50 phút

Bizcocho de té matcha y coco

4.3(95)

50 phút

 Hiển thị tất cả