
Thiết bị & Phụ kiện
Boulettes de saumon et céréales
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
Le mélange de céréales
-
de boulgour200 g
-
de curry en poudre1 c. à café
-
de noix de coco râpée2 c. à café
-
de lentilles corail50 g
-
de graines de sésame20 g
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
d'eau tiède300 g
Les boulettes de saumon
-
de gingembre frais en morceaux20 g
-
d'herbes aromatiques fraîches (coriandre, aneth, persil, menthe)20 g
-
d'échalotes coupées en quatre40 g
-
de pavés de saumon frais en morceaux500 g
La cuisson et le dressage
-
d'eau500 g
-
de sauce de soja4 c. à soupe
-
d'huile d'olive4 c. à soupe
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
656 kcal /
2744 kJ
Chất đạm
38 g
Chất béo
35 g
Carbohydrate
43 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Larousse Recettes express avec Thermomix®
120 Công thức
Pháp
Pháp