Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 300 g de mangue, mûre, pelée, dénoyautée, en morceaux (3 cm)
- 250 g de cottage cheese
- 250 g de jus d'orange
- 1 c. à café de miel liquide
- 1 pointe de couteau de cardamome en poudre
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1218 kJ / 288 kcal
- Chất đạm
- 17.4 g
- Carbohydrate
- 38 g
- Chất béo
- 7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Petits pains au lait
2h 5min
Scones
30 Min
Œufs pochés à l’Egg poacher
15min
Confiture de prunes
45 Min
Scones véganes
30 Min
Galettes à la semoule sucrée
Không có đánh giá
Smoothie agrumes-gingembre
10min
Œufs brouillés épinards fromage de chèvre
25min
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25min
Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre
50 Min
Shake protéiné choco-vanille
10min
Porridge aux fruits et à la cannelle
15min