Soupe complète au blé et aux légumes

Soupe complète au blé et aux légumes

4.0 194 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

100 g d'oignon coupé en deux
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de curry en poudre
200 g de carottes en cubes
150 g de poireau en rondelles
1 c. à soupe bombée de concentré de tomate
200 g de pommes de terre en cubes
100 g de lentilles corail
1500 g d'eau
2 capsules de cardamome verte
150 g de blé en grains
quelques feuilles de cerfeuil frais
du sel
du poivre moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 14 g

Calo 1468 kJ / 351 kcal

Chất béo 7 g

Carbohydrate 51 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp

Moins de 500 calories 11 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gaspacho de tomate aux croûtons persillés

20 phút

Bisque de gambas et fenouil

1h 30 phút

Chowder au saumon

30 phút

Soupe de saumon à l'aneth

35 phút

Velouté de moules au safran

40 phút

Soupe de moules au curry

45 phút

Velouté de petits pois, salade, perles du japon et camembert

45 phút

Velouté de châtaigne en cappuccino

45 phút

Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

30 phút

Crème d'huître

35 phút

Soupe de poire à la fève tonka

15 phút

Consommé de faisan et ses quenelles de moelle

12h 35 phút

Hiển thị tất cả