Soupe complète au blé et aux légumes

Soupe complète au blé et aux légumes

4.0 225 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

100 g d'oignon coupé en deux
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de curry en poudre
200 g de carottes en cubes
150 g de poireau en rondelles
1 c. à soupe bombée de concentré de tomate
200 g de pommes de terre en cubes
100 g de lentilles corail
1500 g d'eau
2 capsules de cardamome verte
150 g de blé en grains
quelques feuilles de cerfeuil frais
du sel
du poivre moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 14 g

Calo 1468 kJ / 351 kcal

Chất béo 7 g

Carbohydrate 51 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp

Moins de 500 calories 11 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe de courge butternut, curry et amandes

30 Min

Gaspacho concombre et pomme

10 Min

Soupe à la courge et au lait de coco

55 Min

Gaspacho tomate-fraise-basilic

10 Min

Soupe complète au bœuf

30 Min

Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

Keine Bewertungen

Menu veggie - Gaspacho rouge au basilic

4 Std. 20 Min

Marmite du pêcheur

50 Min

Velouté glacé de concombre au lait de coco

3 Std. 30 Min

Velouté pomme de terre, carotte et navet

30 Min

Crème de lentilles au lard

3 Std. 10 Min

Soupe de poulet, lentilles et girolles

35 Min

Hiển thị tất cả