Une collection de recettes gourmandes à moins de 500 calories, pensées pour allier plaisir et équilibre. Des recettes sucrées et salées, simples et savoureuses, idéales pour le quotidien sans frustration. Chaque recette est accompagnée d’informations et de conseils nutritionnels rédigés par une nutritionniste, pour vous aider à faire les meilleurs choix tout en vous faisant plaisir.
Pommes cuites aux épices et aux noix
40 phút
Gâteau léger chocolat et patate douce
1h
Soupe complète au blé et aux légumes
45 phút
Curry de porc au lait de coco et riz basmati
50 phút
Poulet à la crème et à la moutarde
45 phút
Chili con carne
1h 50 phút
Blanquette de cabillaud
55 phút
Risotto à la patate douce et aux châtaignes
35 phút
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1h 10 phút
Gratin d'oignons et de poireaux en brick
1h
Crèmes au chocolat light
1h 25 phút
