Thiết bị & Phụ kiện
Frittata de pommes de terre au chou kale
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
70 g de chou frisé kale les feuilles seulement, coupées grossièrement
-
500 g d'eau
-
250 g de pommes de terre détaillées en dés (1,5 cm)
-
1 oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
6 œufs
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 c. à café de paprika fumé, moulu
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
12 g
Calo
911 kJ /
218 kcal
Chất béo
13 g
Chất xơ
2.2 g
Carbohydrate
13 g
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