Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus
4.7 31 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cauliflower florets
    30 oz
  • extra virgin olive oil divided, plus extra to drizzle
    4 oz
  • water
    17 oz
  • green beans, fresh trimmed
    10 oz
  • broccolini trimmed
    8 oz
  • asparagus trimmed
    10 oz
  • garlic cloves
    1 - 2
  • ice cubes
    4
  • salt plus extra to season
    1 tsp
  • tahini paste
    3 oz
  • freshly squeezed lemon juice plus extra to drizzle
    1 ½ oz
  • ground black pepper to season
  • sliced almonds to serve
  • pomegranate arils/seeds to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 464 mg
Chất đạm 9 g
Calo 1377 kJ / 329 kcal
Chất béo 28 g
Chất xơ 8 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 18 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Holiday Celebration 11 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cauliflower Mash

4.5(43)

25 phút

Apple and Cranberry Farro Salad

4.5(28)

35 phút

French Fries (Paul)

4.6(30)

1h 15 phút

Lemon Caper Asparagus

4.7(34)

25 phút

Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette

4.2(22)

35 phút

Southern Mac & Cheese

4.2(30)

30 phút

Lemon Orzo

4.1(70)

40 phút

Steamed Chinese Vegetables

4.0(1)

40 phút

Eggplant Stacks

4.6(15)

1h 35 phút

Tex-Mex Red Rice

4.5(50)

1h

Keto Stuffed Acorn Squash

4.4(16)

1h 20 phút

Purple Cabbage with Pecan Salad

4.3(10)

15 phút

 Hiển thị tất cả