Filety z dorsza z masłem cytrusowym

3.8 296 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 50 phút

4 porcje

Nguyên liệu

1 pomarańcza ekologiczna
1 cytryna ekologiczna
700 g wody
400 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
400 g cukinii pokrojonej w 5 mm plastry
4 filety z dorsza, bez skóry (120-200 g każdy)
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
masło dodatkowa ilość do natłuszczenia
1 łyżeczka ziaren anyżu
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście, posiekane

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 441.2 mg

Chất đạm 45.2 g

Calo 1884.7 kJ / 450.5 kcal

Chất béo 18.5 g

Chất xơ 4.7 g

Chất béo bão hòa 10.6 g

Carbohydrate 26.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

KULINARNE ABC 203 Công thức
Ba Lan

PROSTE POMYSŁY 214 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40 phút

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

40 phút

Bowl z ryżem i łososiem

50 phút

Sushi tacos

1h 15 phút

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40 phút

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40 phút

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

40 phút

Omułki w białym winie

35 phút

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

50 phút

Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

1h 5 phút

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30 phút

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

45 phút

Hiển thị tất cả