Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Crème de carottes au quinoa

Crème de carottes au quinoa
4.7 629 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g de quinoa
  • 700 g d'eau
  • 2 c. à café de fond de légumes maison
    1 cube de bouillon de légumes
  • 60 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 6 brins de persil frais équeutés
  • 500 g de carottes en morceaux
  • 10 g d'huile végétale
  • 1 c. à café de graines de cumin
  • 2 pincées de piment séché en flocons
  • ½ c. à café de paprika doux en poudre
  • 1 c. à café de sel
  • ¼ c. à café de poivre moulu
  • 1 de citron jaune non traité le jus pressé et 1 c. à café de zeste râpé
  • 150 g de crème épaisse, 10% m.g.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 10 g
Calo 1701 kJ / 406 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 10.3 g
Carbohydrate 37 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Potage de carottes aux fanes

4.0(72)

40 phút

Soupe de courgettes au basilic

5.0(6)

30 phút

Soupe de courgette et menthe

4.6(277)

35 phút

Soupe de patates douces, lait de coco et sauge

4.6(69)

45 phút

Crème de courgette au bleu

4.6(222)

25 phút

Velouté de petits pois, quenelle de fromage

4.8(555)

40 phút

Soupe de tomate aux vermicelles

4.5(653)

30 phút

Velouté aux cosses de petits pois

4.1(56)

35 phút

Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines

4.1(11)

1h

Crème d'épinards

4.1(72)

35 phút

Soupe de petits pois à la menthe

4.7(336)

25 phút

Soupe de petits pois-carottes

4.5(20)

25 phút

 Hiển thị tất cả