Thiết bị & Phụ kiện
Soupe de poissons
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
40 g d'échalotes
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
20 g de concentré de tomate
-
300 g de filets de poisson de roche (grondin, rascasse, tacaud, par ex.), coupés en morceaux
-
150 g de poireau coupé en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de pomme de terre coupée en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de fenouil coupé en morceaux (2-3 cm)
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de fumet de poisson déshydraté
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
414.7 mg
Chất đạm
11 g
Calo
445.7 kJ /
106 kcal
Chất béo
3.5 g
Chất xơ
2.3 g
Chất béo bão hòa
0.7 g
Carbohydrate
7.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Poissons & fruits de mer
113 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVelouté coco, citrouille et haricots blancs
16h 35 phút
Nage de saint-jacques
1h 20 phút
Soupe de mojettes et jambon de Vendée
13h 10 phút
Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette
45 phút
Ramen complet au chashu
15h 15 phút
Tourin blanchi (soupe bordelaise)
30 phút
Soupe de panais aux oignons caramélisés
55 phút
Soupe Pho
40 phút
Ravioli au porc haché et bouillon
40 phút
Gaspacho de tomate aux croûtons persillés
20 phút
Soupe de saumon à l'aneth
35 phút
Velouté de cresson à l'ail
1h