Các phiên bản tương thích
Chuletón con papas, mojo picón y coleslaw de brócoli y mango
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 chuletón de ternera de 5 cm de grosor (aprox. 1200 g)
- 1 chorrito de aceite de oliva (para la sartén)
Coleslaw
- 100 g de zanahoria en trozos
- 20 g de cebolleta
- 1 manzana Granny Smith (sin semillas) en trozos
- 200 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Salsa de mango
- 100 g de cebolla
- 30 g de aceite de oliva
- 120 g de cava
- 100 g de mango maduro pelado y en dados de 1 cm
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de maicena
Mojo picón
- 4 dientes de ajo
- 1 guindilla roja seca sin semillas
- 1 cucharadita de comino en grano
- 1 cucharadita de sal
- 150 g de aceite de oliva virgen extra
- 15 g de vinagre
- 1 cucharada rasa de pimentón dulce
Papas arrugás
- 500 g de agua
- 750 g de patatas de guarnición con piel y lavadas
- 600 - 700 g de sal gorda
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1541 kJ / 368 kcal
- Chất đạm
- 69.4 g
- Carbohydrate
- 43.4 g
- Chất béo
- 38.7 g
- Chất béo bão hòa
- 7.4 g
- Chất xơ
- 7.2 g
- Natri
- 1212.3 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPechugas de pollo al curry con arroz
1h 15min
Pollo con salsa cremosa de verduras
50 min
Estofado de pollo con chorizo y patatas
45 Min
Estofado de pavo al ajillo
45 Min
Magrets de pato con salsa de naranja y jengibre, puré de patata y judías verdes
1h 10min
Pollo guisado con arroz
1h 25min
Conejo a la huertana
45 Min
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
45 Min
Sopa de coliflor con pollo
40 Min
Tayín de pollo con naranjas caramelizadas
35min
Pan relleno de pollo al curry nyonya
2h 15min
Pavo y champiñones en salsa cremosa con pasta
45 Min