Thiết bị & Phụ kiện
Granola
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
700 g
Nguyên liệu
-
100 g de noix, entières, mélangées (par ex. noisettes, amandes, noix)
-
250 g de flocons d'avoine croquants
-
100 g de flocons d'épeautre
-
50 g de graines de quinoa, ou de flocons de riz50 g de flocons de sarrasin
-
15 g d'amarante soufflée
-
40 g de graines de courge
-
40 g de graines de tournesol
-
10 g de graines de sésame, toutes couleurs10 g de graines de lin
-
200 g de sirop d'érable
-
40 g d'huile de noix de coco
-
1 c. à café rase de cannelle moulue (không bắt buộc)
-
1 pincée de sel
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 100 g
Chất đạm
14 g
Calo
2154 kJ /
514 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
7.9 g
Carbohydrate
56 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảOvernight Oats aux graines de lin et yogourt matcha
8h
Le bagel original
9h
Muesli gourmand chocolat-poire
8h
Lait au chocolat blanc
8 phút
Morceaux de pommes en conserve
Không có đánh giá
Curd d’abricots
Không có đánh giá
Scones véganes
30 phút
Scones
30 phút
Confiture de prunes
45 phút
Confiture d’abricots
45 phút
Confiture de pêches et de bananes
50 phút
Gelée de framboise et citron
45 phút