Thiết bị & Phụ kiện
Pescado empapelado con verduras
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 porciones
Nguyên liệu
-
80 g de aceite de oliva extra virgen
-
¾ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
2 limones ralladura y jugo
-
4 filetes de pescado blanco, (120-200 g cada uno)4 filetes de robalo (120-200 g cada uno)
-
200 g de mezcla de verduras (p.ej. zanahoria, calabacita, apio y poro), en trozos
-
6 ramitas de hojas de perejil fresco sólo las hojas
-
500 g de agua
-
400 g de papa pelada, en rebanadas (3 mm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Chất đạm
30 g
Calo
1693 kJ /
404 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
2.3 g
Carbohydrate
19 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
El Libro Básico
205 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCamarones a la mantequilla de ajo
35 phút
Bacalao fresco con crema de huevo
30 phút
Ceviche de marlin
25 phút
Tacos de camarón con mayonesa de habanero
25 phút
Tayín de dorada
1h
Atún con salsa Vierge
50 phút
Curry de gambas
30 phút
Langosta thermidor
50 phút
Atún con sabor a Huelva
1h
Bocata de calamares, todo un clásico renovado
3h
Camarones agridulces Al vacío TM6
1h 15 phút
Caldereta de dorada
40 phút