Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Stir-Fried Beef with Caponata

Stir-Fried Beef with Caponata
4.2 30 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • mixed peppers cut in pieces (2 cm)
    200 g
  • olive oil plus 1 Tbsp
    30 g
  • onions thinly sliced (2 mm)
    80 g
  • aubergine cut in pieces (2 cm)
    150 g
  • courgette cut in pieces (2 cm)
    150 g
  • pickled capers drained
    10 g
  • toasted pine nuts
    10 g
  • garlic clove
    1
  • beef strips
    500 g
  • fine sea salt to taste
    1 ¼ - 1 ½ tsp
  • balsamic vinegar
    15 g
  • cherry tomatoes halved
    130 g
  • sugar
    ½ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 832 mg
Chất đạm 30 g
Calo 1323 kJ / 317 kcal
Chất béo 17 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Autumn Dinners 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lamb Kebobs

4.5(11)

3h

Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout

4.8(17)

4h 55 phút

Moroccan Lamb with Chopped Salad

4.4(17)

13h 15 phút

Sirloin Steak with New Potatoes and Chimichurri

4.4(47)

40 phút

Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice

4.7(70)

1h 10 phút

Onion Pie

4.7(65)

2h

Meatballs, Tomato Sauce and Parmesan Polenta

4.3(65)

1h 10 phút

Meatballs in Tomato Sauce

4.3(25)

1h 10 phút

Lamb Koftas

4.5(98)

1h 30 phút

Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes

4.4(68)

30 phút

Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)

4.2(79)

6h 30 phút

Chimichurri Pork Fillet with Warm Rice Salad

4.5(31)

13h 20 phút

 Hiển thị tất cả