Thiết bị & Phụ kiện
Ryba na parze z sosem pomidorowym
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
6 porcji
Nguyên liệu
-
50 g oliwy z oliwek
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cukru (không bắt buộc)
-
800 - 1000 g filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół500 g zielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół
-
majonez (không bắt buộc) ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka szczypiorku, świeżego posiekanego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
32.7 g
Calo
1174.4 kJ /
280.5 kcal
Chất béo
13.8 g
Chất xơ
4.3 g
Chất béo bão hòa
1.8 g
Carbohydrate
10.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
BEZ GLUTENU
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1h
Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach
1h 25min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Ryba w stylu Veracruz
45min
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55min
Łosoś na parze po azjatycku
1h
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25min
Korma z owoców morza
40min
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1h 10min