Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade de chou-fleur et pois chiches

Salade de chou-fleur et pois chiches
3.8 26 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 45 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 140 g de pois chiches en conserve
  • 3 brins de coriandre fraîche et un peu pour la finition
  • 1 c. à café de curry en poudre doux
  • 15 g d'huile végétale type lin
  • 300 g de chou-fleur détaillé en bouquets
  • 1 poivron rouge
  • 25 g de tahini (purée de sésame)
  • 10 g d'huile végétale
  • ¾ c. à café de sel
  • 2 c. à soupe de raisins secs
    2 c. à soupe de canneberges déshydratées
  • 100 g de pousses d'épinards frais
  • 20 g de jus de citron vert
  • 1 c. à café de sirop d'agave
  • ½ c. à café de curcuma en poudre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 987 mg
Chất đạm 13 g
Calo 1862.5 kJ / 446.5 kcal
Chất béo 22.5 g
Chất xơ 13.5 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 45.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Croustillant méditérranéen

4.7(50)

1j 15 menit

Baos au poulet et curry

4.6(84)

4j 40 menit

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

4.3(6)

1j 5 menit

Bobun végétarien

4.5(24)

1j 15 menit

Guacamole et œufs mollets

4.6(66)

25 menit

Miniburgers crevette avocat

4.6(44)

4j

Salade de concombre, radis et poivrons

4.4(168)

10 menit

Avocat créole

4.1(85)

25 menit

Gougères

4.8(1.6K)

40 menit

Salade de boulgour aux fèves et amandes

4.8(296)

45 menit

Tomates soufflées à la ricotta

4.3(69)

30 menit

Salade de poulet, boulgour et clémentines

4.8(233)

40 menit

 Hiển thị tất cả