Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ryba z sosem pomidorowym

Ryba z sosem pomidorowym
4.5 172 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
    400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
  • 50 g wody
  • 2 szczypty soli
  • 4 filety z halibuta (ok. 125 g każdy), świeże
    4 filety z sandacza, (ok. 125 g każdy), świeże

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 23 g
Calo 1096 kJ / 262 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 2.4 g
Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Tylko 5 składników 9 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kokosowe curry z dorszem

4.4(25)

25 phút

Rybki w chlebowej panierce

4.0(65)

40 phút

Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową

4.5(13)

30 phút

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

4.3(163)

1h

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

4.3(156)

50 phút

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

4.8(64)

30 phút

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

4.5(40)

50 phút

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

4.4(204)

55 phút

Risotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego

4.5(188)

35 phút

Kokosowe bao z krewetkami

4.7(49)

1h 40 phút

Małże po marynarsku

4.8(138)

1h 15 phút

Małże w mleku kokosowym i curry

4.9(57)

1h 10 phút

 Hiển thị tất cả