Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ryba z sosem pomidorowym

Ryba z sosem pomidorowym
4.5 172 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
    400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
  • 50 g wody
  • 2 szczypty soli
  • 4 filety z halibuta (ok. 125 g każdy), świeże
    4 filety z sandacza, (ok. 125 g każdy), świeże

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 23 g
Calo 1096 kJ / 262 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 2.4 g
Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Tylko 5 składników 9 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kokosowe bao z krewetkami

4.7(57)

1 Std. 40 Min

Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem

4.0(566)

35 Min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

4.7(34)

45 Min

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

4.2(39)

40 Min

Krewetki Kung Pao

4.8(360)

45 Min

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

4.3(171)

1 Std.

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

4.4(73)

45 Min

Sushi tacos

4.7(16)

1 Std. 15 Min

Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami

4.8(49)

40 Min

Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami

4.2(44)

25 Min

Małże po marynarsku

4.8(139)

1 Std. 15 Min

Małże w mleku kokosowym i curry

4.8(58)

1 Std. 10 Min

 Hiển thị tất cả