Ryba z sosem pomidorowym

Ryba z sosem pomidorowym

4.5 172 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porcje

Nguyên liệu

6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
50 g oliwy z oliwek
400 g krojonych pomidorów, z puszki

400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
50 g wody
2 szczypty soli
4 filety z halibuta (ok. 125 g każdy), świeże

4 filety z sandacza, (ok. 125 g każdy), świeże

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 23 g

Calo 1096 kJ / 262 kcal

Chất béo 17 g

Chất xơ 2.4 g

Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Tylko 5 składników 9 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

25 min.

Ryba w stylu Veracruz

45 min.

Sushi kalifornijskie (California uramaki)

1h 15 min.

Łatwy gulasz rybny

35 min.

Kokosowe bao z krewetkami

1h 40 min.

Kokosowe curry z dorszem

25 min.

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40 min.

Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado

45 min.

Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie

1h

Małże po marynarsku

1h 15 min.

Małże w mleku kokosowym i curry

1h 10 min.

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1h 10 min.

Hiển thị tất cả