Thiết bị & Phụ kiện
Slow-cooked Lamb Curry with Cucumber Mint Couscous
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 9h
4 portions
Nguyên liệu
Lamb Curry
-
olive oil20 g
-
garlic cloves halved, to taste2 - 3
-
brown onions cut in wedges200 g
-
fresh root ginger grated1 tsp
-
fresh red chilli deseeded, cut in pieces½
-
cumin seeds2 tsp
-
ground cinnamon1 ½ tsp
-
chilli powder1 tsp
-
garam masala1 tsp
-
fresh coriander cut in pieces10 g
-
tomato purée40 g
-
flaked almonds, toasted60 g
-
lamb meat for stewing, boneless diced (4 cm)650 g
-
fine sea salt1 tsp
-
coconut milk400 g
Cucumber Couscous
-
couscous350 g
-
water350 g
-
1 tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
cucumber diced (1 cm)150 g
-
flaked almonds, toasted60 g
-
fresh coriander leaves5 g
-
fresh mint leaves plus extra roughly chopped for garnishing5 g
-
olive oil30 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
876 mg
Chất đạm
49 g
Calo
4342 kJ /
1037 kcal
Chất béo
60 g
Chất xơ
11.2 g
Chất béo bão hòa
16 g
Carbohydrate
70 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Slow Cook with Blade Cover
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLeftover Turkey and Veg Bake
1h
Hot Dogs
35 phút
Chicken and Leek Pie
1h 20 phút
Stuffed peppers with rice and tomato sauce
1h
Mexican Stuffed Peppers
45 phút
Huli Huli Chicken with Macaroni Salad
1h 20 phút
Cape Malay Chicken Curry
1h
Tarte Bourguignonne
1h 30 phút
Leftover Roast Patties with Egg
45 phút
Chicken with Peppers and Rice
1h
Beef and Beer Pie
1h 40 phút
Chicken Tikka Flatbreads
45 phút