Thiết bị & Phụ kiện
Slow-cooked Lamb Curry with Cucumber Mint Couscous
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 9h
4 portions
Nguyên liệu
Lamb Curry
-
olive oil20 g
-
garlic cloves halved, to taste2 - 3
-
brown onions cut in wedges200 g
-
fresh root ginger grated1 tsp
-
fresh red chilli deseeded, cut in pieces½
-
cumin seeds2 tsp
-
ground cinnamon1 ½ tsp
-
chilli powder1 tsp
-
garam masala1 tsp
-
fresh coriander cut in pieces10 g
-
tomato purée40 g
-
flaked almonds, toasted60 g
-
lamb meat for stewing, boneless diced (4 cm)650 g
-
fine sea salt1 tsp
-
coconut milk400 g
Cucumber Couscous
-
couscous350 g
-
water350 g
-
1 tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
cucumber diced (1 cm)150 g
-
flaked almonds, toasted60 g
-
fresh coriander leaves5 g
-
fresh mint leaves plus extra roughly chopped for garnishing5 g
-
olive oil30 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
876 mg
Chất đạm
49 g
Calo
4342 kJ /
1037 kcal
Chất béo
60 g
Chất xơ
11.2 g
Chất béo bão hòa
16 g
Carbohydrate
70 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Slow Cook with Blade Cover
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChicken Saag
50 Min
Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce
1 Std. 10 Min
Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper
30 Min
Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout
4 Std. 55 Min
Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice
1 Std. 10 Min
Spiced Orange Roast Chicken and Basmati Rice with Raisins
1 Std.
Herby Steaks with French Potato Salad
45 Min
Lamb Burgers with Garlic Herb Mayo
1 Std. 15 Min
Lamb Meatballs
45 Min
Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce
30 Min
Slow-cooked BBQ Pork Ribs
4 Std. 25 Min
Lamb Spezzatino
1 Std. 45 Min