Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 3 ½ oz prosciutto
- 3 ½ oz Parmesan cheese, in pieces
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- 3 sprigs fresh mint, leaves only
- 2 ½ oz shallots, in pieces
- 1 oz extra virgin olive oil
- 4 ½ oz pearl barley, washed and drained
- 17 ½ oz water
-
1
heaping tsp vegetable stock paste
hoặc 1 vegetable stock cube - ½ tsp fresh ground pepper, plus extra to season, to taste
- ½ tsp curry powder
- 10 ½ oz cherry tomatoes (red, yellow and orange), halved
- 3 ½ oz celery, sliced (¼ in.)
- 1 ½ oz arugula leaves
- salt, to season, to taste
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1540 kJ / 368 kcal
- Chất đạm
- 17 g
- Carbohydrate
- 36 g
- Chất béo
- 18 g
- Chất béo bão hòa
- 6 g
- Chất xơ
- 7 g
- Natri
- 568 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Coleslaw
10 dk
Stir-Fried Vegetables
15 min
Ratatouille
40min
Mashed Potatoes
50 min
Spanish Rice
30min
Steamed Rice
25min
Southern Potato Salad
1 godz. 15 min
Chunky Guacamole
10 dk
Falafel Waffle
40min
Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs
45min
Eggplant Stacks
1h 35min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35min