Tìm kiếm
Cauliflower with Pea Purée
TM5 TM6

Cauliflower with Pea Purée
4.5 (72 đánh giá)
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 oz Parmesan cheese, crust removed, in pieces
  • 6 sprigs fresh parsley, leaves only
  • 3 garlic cloves, divided
  • 1 tsp paprika
  • ½ oz tomato paste
  • 4 sprigs fresh thyme, leaves only
  • ½ oz extra virgin olive oil
  • 1 tsp dried oregano
  • 2 ½ tsp salt, divided, to taste
  • ⅛ tsp ground black pepper
  • 25 - 28 oz head of cauliflower (whole)
  • 35 oz water
  • 10 ½ oz frozen green peas
  • 1 ½ oz unsalted butter
  • ½ oz organic heavy whipping cream
Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
736 kJ / 176 kcal
Chất đạm
7 g
Carbohydrate
15 g
Chất béo
11 g
Chất béo bão hòa
6 g
Chất xơ
5 g
Natri
1167 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả
Creamed Spinach

Creamed Spinach

(54)

30 min

Steamed Broccoli

Steamed Broccoli

(99)

25min

Basic Quinoa

Basic Quinoa

(57)

35 min

Green Bean Gremolata

Green Bean Gremolata

(113)

25min

Southern Black-Eyed Peas

Southern Black-Eyed Peas

(6)

1h 35min

Southwest Quinoa

Southwest Quinoa

(263)

40min

Stir-Fried Vegetables

Stir-Fried Vegetables

(37)

15 Min

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

(66)

10min

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

(50)

30 min

Lemony Green Beans

Lemony Green Beans

(47)

20min

Broccoli Sauté

Broccoli Sauté

(143)

20min

Lemon Caper Asparagus

Lemon Caper Asparagus

(26)

25min

 Hiển thị tất cả