Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 garlic cloves
- 7 sprigs fresh mint, leaves only, torn into pieces, divided
- 1 ½ oz lemon juice
- 1 ½ oz extra virgin olive oil
- 1 ½ tsp ground cumin
- 2 tsp ground paprika
- 1 tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 17 ½ oz water
- 24 ½ oz baby carrots (approx. 3 bunches), peeled and tops trimmed
- 2 - 3 ½ oz feta cheese, crumbled, to garnish
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 916 kJ / 219 kcal
- Chất đạm
- 5 g
- Carbohydrate
- 18 g
- Chất béo
- 16 g
- Chất béo bão hòa
- 5 g
- Chất xơ
- 6 g
- Natri
- 864 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Stir-Fried Vegetables
15min
Spanish Rice
30 min
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40 min
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1h 50 phút
Southwest Quinoa
40 min
Basic Long Grain Brown Rice
1 godz. 35 min
Steamed Corn on the Cob
25 min
Matzo Ball Soup
1h 20 phút
Ratatouille
40 min
Tex-Mex Red Rice
1 godz.
Best Keto Fat Bread
1 godz.
Basic Millet
45 min