Thiết bị & Phụ kiện
Croquettes de poisson
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
10 pièces
Nguyên liệu
-
200 g de patate douce coupée en cubes
-
200 g de poireaux coupés en rondelles
-
500 g d'eau
-
400 g de poisson blanc
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 œuf
-
50 g de farine de blé
-
5 g de beurre
-
10 g d'huile végétale
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 pièce
Natri
209.3 mg
Chất đạm
10.5 g
Calo
398.9 kJ /
94.8 kcal
Chất béo
2.8 g
Chất xơ
1.2 g
Chất béo bão hòa
0.7 g
Carbohydrate
6.2 g
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