Caprese omelette

3.9 7 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

6 portions

Nguyên liệu

eggs
6
sea salt
½ teaspoon
ground black pepper
¼ teaspoon
water
700 g
cherry tomatoes halved
220 g
mozzarella cheese sliced in half moons (0.5 cm)
110 - 170 g
fresh basil leaves hand torn
5 - 8
balsamic glaze to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 393.5 mg

Chất đạm 13 g

Calo 676.9 kJ / 161.8 kcal

Chất béo 10.9 g

Chất xơ 0.5 g

Chất béo bão hòa 4.9 g

Carbohydrate 2.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Manifesto 202 Công thức
Úc và New Zealand

Nourish 29 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 phút

Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

30 phút

Greek-style yoghurt with honey walnuts

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13h 5 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10 phút

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 phút

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30 phút

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1h 25 phút

Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

5 phút

Egg and bacon breakfast baguettes

Egg and bacon breakfast baguettes

25 phút

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

30 phút

Slap pap (soft porridge)

Slap pap (soft porridge)

40 phút

Power green smoothie

Power green smoothie

5 phút

Hiển thị tất cả