Thiết bị & Phụ kiện
Protein packed fluffy banana pancakes
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
16 pieces
Nguyên liệu
-
rolled oats165 g
-
baking powder2 tsp
-
ground cinnamon¼ tsp
-
sea salt1 pinch
-
vanilla protein powder45 g
-
banana ripe, cut into pieces (2 cms)220 g
-
eggs2
-
full cream milk250 g
-
Greek-style natural yoghurt200 g
-
butter to grease
-
pure maple syrup1 tbsp
-
fresh mixed berries100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 piece
Natri
80.9 mg
Chất đạm
6.7 g
Calo
420.4 kJ /
100.5 kcal
Chất béo
2.1 g
Chất xơ
1.7 g
Chất béo bão hòa
0.6 g
Carbohydrate
14.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
High Protein
12 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVegetable bake with goat's feta
1hod. 30min.
High Protein Egg Bake
20min.
Baked beans
13hod. 25min.
Daily green smoothie
10min.
Coconut rice with Asian inspired pork and eggs
40min.
Crumble muffins
35min.
Buttermilk corn cakes
25min.
Poached Eggs
15min.
Breakfast burritos
45min.
Caprese omelette
30min.
Egg and bacon breakfast baguettes
25min.
Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)
1hod.