Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
4.6 32 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • banana cut into pieces
    1
  • ripe mango cut into cubes (2 cm)
    1
  • fresh pineapple cut into cubes (2 cm)
    150 g
  • ice cubes
    150 g
  • rolled oats (see Tips)
    40 g
  • LSA (optional - see Tips)
    20 g
  • fresh raspberries
    50 g
  • muesli
    2 tbsp
  • hemp seeds
    2 tbsp
  • coconut chips
    2 tbsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 14.3 mg
Chất đạm 9.8 g
Calo 1714.6 kJ / 408.3 kcal
Chất béo 15.1 g
Chất xơ 11.4 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 53.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Smoothie bowls 12 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pumpkin pie porridge

4.1(80)

20min

Melon smoothie bowl

4.3(12)

50min

Kedgeree

4.5(34)

45min

Almond milk to almond pancakes

4.3(10)

30min

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

4.8(43)

1h

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

4.5(44)

1h 5min

Cold and flu tea bombs

5.0(9)

6h 25min

Matcha baked oats

3.9(9)

40min

Poached Eggs

4.6(87)

15min

Caprese omelette

3.9(19)

30min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

4.9(9)

15min

Egg and bacon breakfast baguettes

2.3(4)

25min

 Hiển thị tất cả