Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8 68 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

2 portions

Nguyên liệu

cashews
50 g
frozen raspberries
200 g
natural yoghurt
150 g
milk
70 g
avocado ripe, flesh only, cut into cubes (2 cm)
1
pure maple syrup
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
lime juice
10 g
rolled oats
2 tsp
chocolate shavings (see Tips)
2 tsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp
fresh raspberries
50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 83 mg

Chất đạm 15.4 g

Calo 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Chất béo 34.5 g

Chất xơ 18.3 g

Chất béo bão hòa 7.8 g

Carbohydrate 37.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Smoothie bowls 12 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Waffles

25 phút

American-style pancakes

45 phút

Better-for-you banana pancakes

30 phút

Shakshuka

50 phút

Fluffy ricotta pancakes

35 phút

Gluten free waffles with maple bacon

1h

Pikelets

35 phút

Shakshuka in the Varoma

30 phút

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 phút

Poached Eggs

15 phút

Slap pap (soft porridge)

40 phút

Cafe-style miso mushrooms

25 phút

Hiển thị tất cả