Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
4.4 18 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • avocado ripe, flesh only
    1
  • apple cored and cut into pieces
    1
  • natural yoghurt
    150 g
  • LSA (optional - see Tips)
    20 g
  • strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)
    100 g
  • pomegranate arils
    175 g
  • blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)
    75 g
  • pure maple syrup
    2 tsp
  • pepitas
    1 tbsp
  • coconut chips
    1 tbsp
  • chia seeds (see Tips)
    ½ tbsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 68.2 mg
Chất đạm 12.3 g
Calo 1909.1 kJ / 454.6 kcal
Chất béo 24.5 g
Chất xơ 20.3 g
Chất béo bão hòa 4.8 g
Carbohydrate 36.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Smoothie bowls 12 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poached Eggs

4.6(75)

15 Min

American-style pancakes

4.6(1.4K)

45 Min

Shakshuka

4.8(644)

50 Min

Waffles

4.4(107)

25 Min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

4.7(195)

35 Min

Everyday protein shake

4.2(38)

5 Min

Shakshuka in the Varoma

4.5(30)

30 Min

Bircher muesli

4.6(56)

12 Std. 10 Min

Pikelets

4.7(390)

35 Min

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

4.2(30)

1 Std. 50 Min

Fluffy ricotta pancakes

4.7(69)

35 Min

Pink scramble

4.0(69)

15 Min

 Hiển thị tất cả