Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

4.7 46 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

2 portions

Nguyên liệu

pitted dates
8
orange peeled and cut into halves
1
banana cut into pieces
1
carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2 cm)
1
carrot juice chilled
70 g
ice cubes
50 g
walnuts
10
pure maple syrup
20 g
LSA (optional - see Tip)
20 g
rolled oats
40 g
ground cinnamon
¾ tsp
desiccated coconut
2 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 66.4 mg

Chất đạm 9.2 g

Calo 1844.3 kJ / 439.1 kcal

Chất béo 17.2 g

Chất xơ 13.9 g

Chất béo bão hòa 2.6 g

Carbohydrate 56.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Smoothie bowls 12 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sugar free strawberry jam

Sugar free strawberry jam

1h

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45 phút

Caprese omelette

Caprese omelette

30 phút

Egg and bacon breakfast baguettes

Egg and bacon breakfast baguettes

25 phút

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

30 phút

Slap pap (soft porridge)

Slap pap (soft porridge)

40 phút

Power green smoothie

Power green smoothie

5 phút

Yoghurt cheese

Yoghurt cheese

24h 40 phút

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45 phút

Mixed fruit compote with goat's cheese and granola on toast

Mixed fruit compote with goat's cheese and granola on toast

50 phút

Sunday morning breakky bake

Sunday morning breakky bake

1h 15 phút

Baked spinach and feta mushrooms

Baked spinach and feta mushrooms

35 phút

Hiển thị tất cả