Thiết bị & Phụ kiện
Wolno gotowane warzywa korzeniowe z kaszą (z osłoną noża miksującego)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 3h 15 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
300 g batatów pokrojonych w 2 cm kostkę
-
100 g pasternaku, pokrojonego w 2 cm kostkę100 g korzenia pietruszki pokrojonego w 2 cm kostkę
-
100 g białej rzodkwi, pokrojonej w 2 cm kostkę100 g rzepy pokrojonej w 2 cm kostkę
-
100 g korzenia selera pokrojonego w 2 cm kostkę
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
750 g wody
-
15 g musztardy Dijon
-
10 g koncentratu pomidorowego
-
2 łyżeczki tymianku, suszonego2 gałązki tymianku, świeżego
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g mieszanych ziaren (np. kasza bulgur, quinoa)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
291.5 mg
Chất đạm
7 g
Calo
1176 kJ /
281 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
7.8 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
42 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
WOLNE GOTOWANIE
9 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1h 45 phút
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 phút
Omlet z jarmużem
35 phút
Frittata z resztkami warzyw
35 phút
Tabbouleh z bobem
50 phút
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 phút
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1h 30 phút
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45 phút
Bieszczadzkie fuczki z cebulą
45 phút
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 phút
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 phút
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35 phút