Thiết bị & Phụ kiện
Wolno gotowane warzywa korzeniowe z kaszą (z osłoną noża miksującego)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 3h 15 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
300 g batatów pokrojonych w 2 cm kostkę
-
100 g pasternaku, pokrojonego w 2 cm kostkę100 g korzenia pietruszki pokrojonego w 2 cm kostkę
-
100 g białej rzodkwi, pokrojonej w 2 cm kostkę100 g rzepy pokrojonej w 2 cm kostkę
-
100 g korzenia selera pokrojonego w 2 cm kostkę
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
750 g wody
-
15 g musztardy Dijon
-
10 g koncentratu pomidorowego
-
2 łyżeczki tymianku, suszonego2 gałązki tymianku, świeżego
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g mieszanych ziaren (np. kasza bulgur, quinoa)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
291.5 mg
Chất đạm
7 g
Calo
1176 kJ /
281 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
7.8 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
42 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
WOLNE GOTOWANIE
9 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPodhalańskie moskole
1 godz.
Pizza z kwiatami cukinii i ricottą
1 godz. 20 min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 min
Pęczotto z dynią i kurkami
1 godz. 10 min
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1 godz. 20 min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 min
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2 godz. 10 min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1 godz.
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1 godz. 35 min
Frittata z resztkami warzyw
35 min
Kotlety z komosy ryżowej
1 godz. 25 min