Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron
4.1 30 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

La marinade
  • 4 gousses d'ail
  • 5 brins de feuilles de coriandre fraîche
  • 5 brins de feuilles de persil frais
  • 50 g de jus de citron
  • 5 g de sel
  • 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 40 g d'huile d'olive
  • 500 g de seiche émincée en fines lamelles

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1000.8 mg
Chất đạm 16.5 g
Calo 762.5 kJ / 182.5 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 0.5 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Carbohydrate 3.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cuisson haute t° 11 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lasagne au saumon et poivron

4.6(311)

1h 10 phút

Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil

4.6(35)

40 phút

Couscous de poissons et de fruits de mer au safran

5.0(23)

1h 25 phút

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

4.5(65)

30 phút

Crevettes sautées au porto

4.6(195)

30 phút

Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth

4.4(63)

45 phút

Moules à l'espagnole

4.8(145)

50 phút

Saumon et avocat sauce teriyaki

4.5(685)

1h 15 phút

Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates

4.8(71)

45 phút

Curry de crevettes et courgettes

4.3(242)

45 phút

Anneaux de calamar au vin rouge

4.2(19)

1h

Merlan aux poivrons et au maïs

4.5(14)

50 phút

 Hiển thị tất cả