Thiết bị & Phụ kiện
Hambúrgueres de noz e feijão
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
6 unidades
Nguyên liệu
Hambúrgueres
-
água1200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
arroz80 g
-
noz60 g
-
dente de alho1
-
feijão-preto cozido escorrido400 g
-
flocos de aveia120 g
-
concentrado de tomate10 g
-
pimentos assados70 g
-
massa de pimentão1 c. chá de
-
mostarda10 g
-
paprika fumada½ c. chá de
Molho
-
azeite20 g
-
cebola cortada em fatias300 g
-
vinho do Porto35 g
-
mel10 g
-
mostarda10 g
-
vinagre balsâmico10 g
Guarnição
-
abacate cortado em cubos1
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)25 g
-
sal1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ grelhar
-
pães de hambúrguer6
-
cornichons cortados em rodelas50 g
-
Maionese vegan, q.b. p/ guarnecerMaionese
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 unidade
Chất đạm
16 g
Calo
2072 kJ /
496 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
11 g
Carbohydrate
69 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Revista Outubro 2019
26 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFettuccini com tomate seco e cogumelos
1h
Papas de aveia vegan com fruta e canela
15 phút
Massa de tomate seco e tempeh
30 phút
Quiche de tomate, espinafres e ricota
1h 30 phút
Migas de couve e cogumelos com batata-doce
55 phút
Ovos verdes
1h 10 phút
Omelete proteica
30 phút
Caril de feijão-preto
35 phút
Gratinado de nachos
1h
Pudim de ervilhas com cenoura
1h 25 phút
Caril de batata-doce
30 phút
Pão achatado Keto com pesto e tomate
25 phút