Thiết bị & Phụ kiện
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
350 g makaronu, świeżego, np. typu tagliatelle, zielonego350 g makaronu, suchego, typu tagliatelle np. zielonego
-
woda osolona, do gotowania makaronu
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
½ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych
-
150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
200 g jogurtu naturalnego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
521.3 mg
Chất đạm
15.8 g
Calo
1854.8 kJ /
443 kcal
Chất béo
7.8 g
Chất xơ
6.8 g
Chất béo bão hòa
1.6 g
Carbohydrate
83.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
PROSTE MAKARONY
11 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTagliatelle z duszonymi grzybami
1h
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40 phút
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1h
Spaghetti aglio e olio (TM7)
35 phút
Makaron z pesto i suszonymi pomidorami
20 phút
Miso carbonara z makaronem udon
30 phút
Penne puttanesca
50 phút
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1h
Bowl z ryżem i łososiem
50 phút
Kurczak z makaronem i pesto
30 phút
Tagliatelle z krewetkami
30 phút
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 phút