Thiết bị & Phụ kiện
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
1 porcja
Nguyên liệu
-
400 g wody
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g różyczek brokułu
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g miodu
-
15 g musztardy Dijon
-
80 g makaronu suchego, typu orzo
-
bazylia, świeża do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1197.3 mg
Chất đạm
36 g
Calo
2200.1 kJ /
525.8 kcal
Chất béo
9.2 g
Chất xơ
3.5 g
Chất béo bão hòa
2.3 g
Carbohydrate
75.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTagliatelle z krewetkami
30 phút
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 phút
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35 phút
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 phút
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20 phút
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30 phút
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 phút
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 phút
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30 phút
Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami
25 phút
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45 phút
Makaron z pesto z groszku
30 phút