Thiết bị & Phụ kiện
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
1 porcja
Nguyên liệu
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g migdałów, w słupkach10 g orzeszków piniowych
-
120 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. ½ szt.)
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka miodu
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
607.7 mg
Chất đạm
4.9 g
Calo
1229.2 kJ /
293.8 kcal
Chất béo
17.3 g
Chất xơ
4.8 g
Chất béo bão hòa
2.2 g
Carbohydrate
34.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRyż z wieprzowiną i papryką
1h
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 phút
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 phút
Lasagne z grzybami
2h 20 phút
Makaron w sosie pomidorowym
30 phút
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2h 40 phút
Pappardelle z masłem i pieprzem
20 phút
Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim
1h 20 phút
Południowoafrykański żółty ryż
20 phút
Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
3h 20 phút
Makaron z papryką i kozim serem
20 phút
Tagliatelle z krewetkami
30 phút