Thiết bị & Phụ kiện
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
1 porcja
Nguyên liệu
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g migdałów, w słupkach10 g orzeszków piniowych
-
120 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. ½ szt.)
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka miodu
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
607.7 mg
Chất đạm
4.9 g
Calo
1229.2 kJ /
293.8 kcal
Chất béo
17.3 g
Chất xơ
4.8 g
Chất béo bão hòa
2.2 g
Carbohydrate
34.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSpaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 phút
Lasagne z grzybami
2h 20 phút
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55 phút
Zielone cannelloni
1h 45 phút
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 phút
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1h 5 phút
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1h
Tagliatelle z krewetkami
30 phút
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 phút
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35 phút
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 phút
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 phút