Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Cuscús especiado de verduras
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
2 ½ cucharaditas de sal
-
350 g de cuscús
-
80 g de aceite de oliva
-
850 g de agua
-
200 g de cebolla en cuartos
-
6 - 8 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
4 - 6 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
200 g de zanahorias en rodajas de 1 cm
-
200 g de calabacín con piel (en dados de aprox. 2 cm)
-
1 manojo de espárragos verdes sin la parte leñosa (en trozos de 2 cm)
-
200 g de calabaza (en dados de aprox. 2 cm)
-
1 cucharada cúrcuma molida (ajuste a su gusto)
-
1 cucharada de comino molido (ajuste a su gusto)
-
100 g de pasas sin semillas
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
688 mg
Chất đạm
15.9 g
Calo
2093 kJ /
500 kcal
Chất béo
16.3 g
Chất xơ
13.9 g
Chất béo bão hòa
2.4 g
Carbohydrate
72.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
40 años
100 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Huevo poché sobre parmentier con trufa negra
40 phút
Patatas rellenas de gambas
1h
Turrón de brie
2h 15 phút
Bao buns con gambones crujientes
1h
Pastel frío de pisto
3h
Papas arrugadas con carajacas y mojo picón
25h
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1h 30 phút
Ratatouille (Ratatouille) - Francia
1h 20 phút
Costillar de ternera con glaseado de miel y romero
2h 15 phút
Judías pintas con chipirones en su tinta
40 phút
Albóndigas con sepia
1h 20 phút
Borrajas con almendras y jamón
45 phút