Thiết bị & Phụ kiện
Potaje de Cuaresma con langostinos
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
200 g de langostinos crudos sin pelar
-
70 g de aceite de oliva
-
500 g de agua
-
130 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
75 - 80 g de zanahoria en trozos
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) (aclarados y escurridos)
-
2 cucharaditas de sal
-
1 cucharada de pimentón
-
1 hoja de laurel seca
-
1 pellizco de comino en grano (không bắt buộc)
-
150 g de bacalao en salazón remojado y desalado (migas)
-
120 g de hojas de espinaca frescas
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
16.01 g
Calo
1047 kJ /
250 kcal
Chất béo
13.87 g
Chất xơ
8.15 g
Carbohydrate
15.38 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Saborea la Pascua
12 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEnsaladilla de patata, pollo y langostinos
1h 30 phút
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1h
Sándwich de ensalada César
20 phút
Judías de El Barco de Ávila con carrillera de ternera en cocción lenta
19h 30 phút
Ragout de berenjena con burrata
40 phút
Huevos con jamón, verduras y arroz
40 phút
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 phút
Tortilla con batata y calabacín
30 phút
Tortitas vegetales
20 phút
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras
1h
Patatas con costillas
1h 30 phút
Fabada asturiana
15h 30 phút