Potaje de cuaresma con langostinos

Potaje de cuaresma con langostinos

4.8 344 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
6 raciones

Nguyên liệu

  • 200 g de langostinos crudos sin pelar
  • 70 g de aceite de oliva
  • 500 g de agua
  • 130 g de cebolla en cuartos
  • 2 dientes de ajo
  • 75 - 80 g de zanahoria en trozos
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) (aclarados y escurridos)
  • 2 cucharaditas de sal
  • 1 cucharada de pimentón
  • 1 hoja de laurel seca
  • 1 pellizco de comino en grano (không bắt buộc)
  • 150 g de bacalao en salazón remojado y desalado (migas)
  • 120 g de hojas de espinaca frescas

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 16.01 g
Calo 1047 kJ / 250 kcal
Chất béo 13.87 g
Chất xơ 8.15 g
Carbohydrate 15.38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả