Thiết bị & Phụ kiện
Potaje de Cuaresma con langostinos
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
200 g de langostinos crudos sin pelar
-
70 g de aceite de oliva
-
500 g de agua
-
130 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
75 - 80 g de zanahoria en trozos
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) (aclarados y escurridos)
-
2 cucharaditas de sal
-
1 cucharada de pimentón
-
1 hoja de laurel seca
-
1 pellizco de comino en grano (không bắt buộc)
-
150 g de bacalao en salazón remojado y desalado (migas)
-
120 g de hojas de espinaca frescas
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
16.01 g
Calo
1047 kJ /
250 kcal
Chất béo
13.87 g
Chất xơ
8.15 g
Carbohydrate
15.38 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Saborea la Pascua
12 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVerdinas con bacalao en cocción lenta
16h 30 phút
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45 phút
Frittata al vapor con queso de cabra y cebolla roja caramelizada
35 phút
Borrajas con almendras y jamón
45 phút
Huevos con jamón, verduras y arroz
40 phút
Aguacate con tartar de atún
30 phút
Lasaña de calabacín con pollo, ricota y pesto de nuez
1h 10 phút
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 phút
Tortitas vegetales
20 phút
Aletría con "alcanciles"
45 phút
Solomillo de cerdo con beicon al horno y espaguetis en salsa de pimiento
1h 30 phút
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras
1h