Solette du bassin, moules et coques, fondue de poireau
TM6 TM5 TM31

Solette du bassin, moules et coques, fondue de poireau

4.0 (3 đánh giá)

Nguyên liệu

La fondue de poireau

  • 700 g de blancs de poireau, coupés en tronçons
  • 30 g de beurre
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 80 g de crème liquide 30-40% m.g.

Les coquillages

  • 60 g d'échalotes, coupées en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 35 g de beurre
  • 200 g de vin blanc
  • 500 g de coques fraîches, préalablement nettoyées et dégorgées
  • 500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées et dégorgées
  • 50 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 600 g de filets de sole (solette), 4 pièces
  • 40 g de farine de blé
  • 20 g d'huile d'olive
  • 2 - 3 brins de persil frais, équeutés

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
2405.5 kJ / 576.8 kcal
Chất đạm
40.8 g
Carbohydrate
19.8 g
Chất béo
30 g
Chất béo bão hòa
16.8 g
Chất xơ
6.5 g
Natri
535.3 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả