Thiết bị & Phụ kiện
Makaron z tuńczykiem i pomidorami
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki, przekrojonych na pół400 g pomidorów, z puszki przekrojonych na pół
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
150 g tuńczyka, w sosie własnym z puszki, odsączonego z zalewy
-
50 g czarnych oliwek, bez pestek
-
10 g kaparów, solonych odsączonych z zalewy
Makaron
-
1500 g wody
-
250 g makaronu, suchego, typu penne rigate250 g makaronu, suchego, typu kolanka
-
1 łyżeczka soli
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1256 mg
Chất đạm
19.3 g
Calo
1603.6 kJ /
383 kcal
Chất béo
10.8 g
Chất xơ
4.3 g
Chất béo bão hòa
2.8 g
Carbohydrate
56 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
PROSTE MAKARONY
11 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảZapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami
1h
Tagliatelle z krewetkami
30 phút
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 phút
Pappardelle z masłem i pieprzem
20 phút
Onigiri
1h
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35 phút
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 phút
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 phút
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20 phút
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30 phút
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 phút
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 phút