Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Seared Steak Rocket Salad

Seared Steak Rocket Salad
4.7 121 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 35 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • oil
    40 g
  • onions halved then sliced (5 mm)
    50 g
  • rump steak cut in strips (4-5 cm)
    200 g
  • fresh rosemary
    1 sprig
  • cherry tomatoes
    120 g
  • caperberries (không bắt buộc) drained
    40 g
  • rocket salad
    70 g
  • ripe avocado
    1
  • walnut halves
    30 g
  • lime juice
    10 g
  • honey
    10 g
  • fine sea salt or to taste
    ¾ tsp
  • ground black pepper or to taste
    ½ tsp

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 35 g
Calo 3368 kJ / 805 kcal
Chất béo 67 g
Chất xơ 10 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cooking with High Temp. 8 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce

4.6(31)

2h

Browned Pork Rice

4.3(50)

1h

Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans

4.7(174)

1h 15 phút

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

4.7(197)

8h 45 phút

Sweet Chilli Chicken with Slaw

4.3(24)

2h

Layered Chicken Dinner

4.2(35)

2h

Aubergine, Chickpea and Chicken Curry

4.1(35)

30 phút

Toad in the Hole

4.7(179)

1h

Steak, Guinness® and Oyster Pie

4.5(11)

3h

Spicy Beef with Red Peppers

4.1(46)

30 phút

Low Carb Lasagne

4.6(132)

1h 30 phút

Chicken and Pepper Souvlaki with Rice

4.1(57)

1h 5 phút

 Hiển thị tất cả