Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
6 portions
Nguyên liệu
La marinade
-
de thon frais500 g
-
30 g de sauce teriyakide mirin30 g
-
de sauce de soja30 g
-
de vinaigre de riz10 g
-
de gingembre en poudre1 c. à café
-
d'huile neutre30 g
La sauce
-
d'échalotes coupées en deux50 g
-
d'estragon frais ciselé1 c. à café
-
de vinaigre de vin blanc3 c. à soupe
-
jaunes d'œufs2
-
de beurre demi-sel coupé en morceaux90 g
-
de crème liquide 30-40% m.g.50 g
-
du sel
-
du poivre moulu
Les brochettes de thon
-
d'eau500 g
-
de carottes nouvelles taillées en spaghetti150 g
-
de courgettes taillées en spaghetti150 g
-
de tomates cerise200 g
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
337.7 kcal /
1407.8 kJ
Chất đạm
24.3 g
Chất béo
22.8 g
Carbohydrate
7.7 g
Chất xơ
1.8 g
Chất béo bão hòa
11.7 g
Natri
708.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Au fil des mois - juin
10 Công thức
Pháp
Pháp
