Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
6 portions
Nguyên liệu
La marinade
-
500 g de thon frais
-
30 g de sauce teriyaki30 g de mirin
-
30 g de sauce de soja
-
10 g de vinaigre de riz
-
1 c. à café de gingembre en poudre
-
30 g d'huile neutre
La sauce
-
50 g d'échalotes coupées en deux
-
1 c. à café d'estragon frais ciselé
-
3 c. à soupe de vinaigre de vin blanc
-
2 jaunes d'œufs
-
90 g de beurre demi-sel coupé en morceaux
-
50 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
du sel
-
du poivre moulu
Les brochettes de thon
-
500 g d'eau
-
150 g de carottes nouvelles taillées en spaghetti
-
150 g de courgettes taillées en spaghetti
-
200 g de tomates cerise
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
708.8 mg
Chất đạm
24.3 g
Calo
1407.8 kJ /
337.7 kcal
Chất béo
22.8 g
Chất xơ
1.8 g
Chất béo bão hòa
11.7 g
Carbohydrate
7.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Au fil des mois - juin
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Poisson sauce coco
35 phút
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
50 phút
Poisson au curry
55 phút
Spaghetti maison aux moules, chorizo et safran
1h 20 phút
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35 phút
Limande-sole meunière et fondue de poireaux
45 phút
Cabillaud sauce Passion et petits flans de poireau
1h
Saint-Jacques et carottes braisées à l'orange et à la grenade
40 phút
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40 phút
Amok (Papillote de poisson)
1h 30 phút
Cocotte de poisson gratinée aux champignons
1h
Croquettes de poisson à l'oignon
25 phút