Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 3 gousses d'ail, pelées et dégermées
- 50 g de gingembre frais, pelé et coupé en morceaux
- 500 g d'eau
- 250 g de racine de lotus surgelée, en tranches
- 250 g de pois gourmands, équeutés
- 10 g de champignons noirs déshydratés, réhydratés 30 min dans l'eau froide
- 4 c. à soupe d'huile de colza
-
1
c. à soupe de sauce d'huître
hoặc 1 c. à soupe de sauce de soja - sel
- 1 c. à café de graines de sésame grillées
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 792 kJ / 189 kcal
- Chất đạm
- 5 g
- Carbohydrate
- 15 g
- Chất béo
- 12 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Batbout au fromage
30min
Purée de patates douces au gingembre, sauce airelles-dattes
55 min
Purée de carottes
30min
Tomates provençales
45min
Gratin dauphinois
50min
Gratin de courgettes au curry
1h 5min
Gratin d'aubergines à l'italienne
1 godz. 20 min
Curry de pommes de terre aubergines à la coco
45min
Ecrasé de pomme de terre à l'huile d'olive
40min
Purée de pommes de terre au chorizo
40min
Aligot
40min
Compotée de poivrons
35min