Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Légumes croquants

Légumes croquants
4.6 23 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 3 gousses d'ail pelées et dégermées
  • 50 g de gingembre frais pelé et coupé en morceaux
  • 500 g d'eau
  • 250 g de racine de lotus surgelée, en tranches
  • 250 g de pois gourmands équeutés
  • 10 g de champignons noirs déshydratés réhydratés 30 min dans l'eau froide
  • 4 c. à soupe d'huile de colza
  • 1 c. à soupe de sauce d'huître
    1 c. à soupe de sauce de soja
  • sel
  • 1 c. à café de graines de sésame grillées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 5 g
Calo 792 kJ / 189 kcal
Chất béo 12 g
Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Saveurs Thermomix n°8 69 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Compotée de poivrons

4.5(121)

35 phút

Batbout au fromage

4.2(314)

30 phút

Potatoes au four et leur sauce crémeuse

4.5(623)

50 phút

Carottes marinées à la menthe

4.4(68)

25 phút

Croquettes de chou-fleur au parmesan

4.2(179)

55 phút

Korma veggie aux noix de cajou

4.7(258)

55 phút

Pâtes aux légumes d'automne

4.2(21)

50 phút

Boulettes au pain

4.0(9)

50 phút

Boulgour à l'orientale

4.4(157)

35 phút

Riz à la noix de coco (arroz con coco)

4.1(10)

35 phút

Riz zembrocal

4.2(33)

55 phút

Crumble de légumes au parmesan

4.4(222)

1h

 Hiển thị tất cả