Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Légumes croquants

Légumes croquants
4.6 23 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 3 gousses d'ail pelées et dégermées
  • 50 g de gingembre frais pelé et coupé en morceaux
  • 500 g d'eau
  • 250 g de racine de lotus surgelée, en tranches
  • 250 g de pois gourmands équeutés
  • 10 g de champignons noirs déshydratés réhydratés 30 min dans l'eau froide
  • 4 c. à soupe d'huile de colza
  • 1 c. à soupe de sauce d'huître
    1 c. à soupe de sauce de soja
  • sel
  • 1 c. à café de graines de sésame grillées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 5 g
Calo 792 kJ / 189 kcal
Chất béo 12 g
Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Saveurs Thermomix n°8 69 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dahl de lentilles corail aux épinards

4.4(526)

35 Min

Potatoes au four et leur sauce crémeuse

4.5(635)

50 Min

Tajine d'aubergine au piment

4.5(230)

30 Min

Petits flans de carotte

4.4(73)

12 Std.

Pommes noisettes

4.7(263)

1 Std. 50 Min

Lentilles corail et quinoa au curry

4.4(1.1K)

25 Min

Riz zembrocal

4.2(33)

55 Min

Carottes au curry doux

4.6(60)

30 Min

Crumble tomate-fenouil

4.1(178)

1 Std. 15 Min

Crumble de légumes au parmesan

4.4(225)

1 Std.

Couscous et poivrons vapeur

4.3(84)

35 Min

Gratin de potimarron et pomme de terre

4.4(780)

1 Std. 20 Min

 Hiển thị tất cả