Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Slow-cooked Chickpea Stew

Slow-cooked Chickpea Stew
2.7 71 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 4h 15 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • onions quartered
    80 g
  • garlic cloves
    2
  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • potatoes peeled, diced (3-4 cm)
    300 g
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • smoked paprika
    2 tsp
  • fine sea salt plus extra to taste
    ½ tsp
  • fresh baby spinach
    250 g
  • extra virgin olive oil for drizzling

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 265 mg
Chất đạm 9 g
Calo 920 kJ / 219 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 67 g
Chất béo bão hòa 0.8 g
Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Simple Ideas 201 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Slow Cook and Sous-vide 9 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(115)

1h 25 phút

Vegan Aubergine Rolls

4.5(6)

11h 15 phút

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

4.4(79)

1h 30 phút

Leek and Lancashire Cheese Quiche

4.8(175)

2h 15 phút

Sumac-spiced Houmous

4.4(55)

5 phút

Tomato Soup with Burrata

4.8(21)

35 phút

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

4.7(147)

30 phút

Lentil Moussaka

4.7(298)

3h 30 phút

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

4.0(51)

50 phút

Vegan Paella with Smoked Tofu

4.0(211)

25 phút

Dal Makhani

4.1(59)

9h 30 phút

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

4.1(21)

1h

 Hiển thị tất cả