Slow-cooked Chickpea Stew

Slow-cooked Chickpea Stew

2.7 71 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 4h 15 phút

4 portions

Nguyên liệu

onions quartered
80 g
garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
potatoes peeled, diced (3-4 cm)
300 g
tinned chopped tomatoes
400 g
smoked paprika
2 tsp
fine sea salt plus extra to taste
½ tsp
fresh baby spinach
250 g
extra virgin olive oil for drizzling

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 265 mg

Chất đạm 9 g

Calo 920 kJ / 219 kcal

Chất béo 6 g

Chất xơ 67 g

Chất béo bão hòa 0.8 g

Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Simple Ideas 201 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Slow Cook and Sous-vide 9 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cauliflower Cheese

50 min

Leek and Lancashire Cheese Quiche

2 h 15 min

Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad

45 min

Maple-glazed Carrots

45 min

Mushroom Wellington

2 h 20 min

Quick Tomato and Basil Gnocchi

25 min

Root Vegetable Gratin

1 h

Seitan Chilli

25 min

Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry

45 min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 min

Vegan Lentil Lasagne

2 h 20 min

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

1 h

Hiển thị tất cả