Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Slow-cooked Chickpea Stew

Slow-cooked Chickpea Stew
2.8 72 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 4h 15 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • onions quartered
    80 g
  • garlic cloves
    2
  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • potatoes peeled, diced (3-4 cm)
    300 g
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • smoked paprika
    2 tsp
  • fine sea salt plus extra to taste
    ½ tsp
  • fresh baby spinach
    250 g
  • extra virgin olive oil for drizzling

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 265 mg
Chất đạm 9 g
Calo 920 kJ / 219 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 67 g
Chất béo bão hòa 0.8 g
Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Simple Ideas 201 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Slow Cook and Sous-vide 9 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

4.2(35)

40 phút

Vegan Wild Mushroom and Cavolo Nero Lasagne with Walnut Rocket Pesto

4.5(19)

2h

Pasta with Fennel and Tomato Sauce

4.6(66)

45 phút

Cauliflower Mac and Cheese

4.3(169)

1h 40 phút

Polenta with Ratatouille

4.1(111)

1h 20 phút

Lentil and Pumpkin Pot Pies

4.8(60)

1h 25 phút

Beetroot and Halloumi Burgers

4.6(183)

1h

Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce

4.1(49)

45 phút

Pudla with Spinach and Paneer

4.2(65)

1h

Root Vegetable Gratin

4.5(13)

1h

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

4.7(390)

1h 30 phút

Star Burgers

3.8(4)

20h 5 phút

 Hiển thị tất cả