Thiết bị & Phụ kiện
Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
6 portions
Nguyên liệu
Crumble
-
roasted, unsalted cashew nuts15 g
-
fresh parsley leaves only1 sprig
-
vegan cheese, grated (see tip)50 g
-
rolled oats35 g
Steamed Vegetables
-
water500 g
-
cauliflower florets350 g
-
broccoli florets350 g
-
fine sea salt1 pinch
Béchamel
-
extra virgin olive oil50 g
-
plain flour70 g
-
soya milk500 g
-
vegan cheese, grated100 g
-
Dijon mustard1 tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
ground nutmeg1 pinch
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
17.42 g
Calo
1426 kJ /
341 kcal
Chất béo
22.19 g
Chất xơ
4.36 g
Carbohydrate
17.95 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Vegan
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCheeseboard Spaghetti
45 min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1 h 25 min
Green Goddess Quinoa Salad
40 min
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45 min
Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1 h 45 min
Boston Baked Beans
20 min
Vegetable and Chickpea Tagine
50 min
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1 h 30 min
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2 h 5 min
Tempeh Bolognaise
30 min
Chickpea Pancakes
20 min
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 min