Vegan Mushroom Bowls

Vegan Mushroom Bowls

4.3 13 đánh giá

chuẩn bị 35 phút

Toàn bộ 1h 20 phút

4 portions

Nguyên liệu

fresh button mushrooms sliced
250 g
quinoa
300 g
olive oil
60 g
rice vinegar
30 g
soy sauce
80 g
sesame oil
40 g
toasted sesame seeds
2 tsp
onions cut in wedges
220 g
carrots sliced (1-2 cm)
130 g
garlic clove
1
water
750 g
salt
1 tsp
red onion
½ - 1
cucumber
150 g
cherry tomatoes
12
asparagus
100 g
frozen edamame beans
tinned sweetcorn
160 g
fresh baby spinach to taste
120 - 150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1542 mg

Chất đạm 19 g

Calo 2662 kJ / 636 kcal

Chất béo 32 g

Chất xơ 11 g

Chất béo bão hòa 4.5 g

Carbohydrate 75 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Go Green, Feel Good 71 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

1h 45 phút

Pickled Red Onions

1h 50 phút

Lentil moussaka

2h 20 phút

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12h 45 phút

Creamy Mushroom Truffle Soup

50 phút

Churros with Chocolate Coconut Ganache

1h 5 phút

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

30 phút

Pasta with Fennel and Tomato Sauce

45 phút

Quinoa Salad

35 phút

Nadan Mutta (Egg Curry)

50 phút

Chickpea and Tomato Rogan Josh

25 phút

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1h 25 phút

Hiển thị tất cả