
Thiết bị & Phụ kiện
Pea and Courgette Tarts
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
2 portions
Nguyên liệu
-
white sandwich bread, sliced toasted10 g
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)25 g
-
olive oil plus extra for greasing30 g
-
onions quartered60 g
-
fresh parsley leaves only10 sprigs
-
fresh mint leaves only2 sprigs
-
garlic clove1
-
frozen green peas defrosted175 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
courgettes diced (1 cm)150 g
-
double cream30 g
-
medium eggs2
-
ground cayenne pepper1 pinch
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
433 kcal /
1812 kJ
Chất đạm
18.8 g
Chất béo
32.9 g
Carbohydrate
15.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Just for Two
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland