Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip

Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip

4.1 270 đánh giá

chuẩn bị 40 phút

Toàn bộ 50 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

rote Zwiebel (à ca. 70 g), halbiert
1
Petersilie Blättchen abgezupft
½ Bund
Zucchini in Stücken (siehe Tipp)
400 g
Süßkartoffeln geschält, in Stücken
180 g
Eier (Größe M)
2
Dinkelmehl
100 - 120 g
Backpulver
1 Msp.
Maisstärke
20 g
Semmelbrösel
20 g
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
reife Avocados geschält, in Stücken
2
Zitronensaft
2 TL
griechischer Joghurt (10% Fett)
150 g
Sauerrahm
100 g
Knoblauchzehe gepresst
½
Öl zum Braten (z. B. Rapsöl)
etwas

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1173 mg

Chất đạm 17 g

Calo 2023 kJ / 484 kcal

Chất béo 24 g

Chất xơ 13 g

Chất béo bão hòa 6 g

Carbohydrate 56 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Nom, nom, nom 77 Công thức
Áo

TOP 10 Vegetarisch 10 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spaghetti in Pistaziencreme

Spaghetti in Pistaziencreme

30 phút

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

55 phút

Mexican Bowl mit Fladenbrot

Mexican Bowl mit Fladenbrot

1h 15 phút

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

1h 30 phút

Risotto mit Spargel und Mangold

Risotto mit Spargel und Mangold

45 phút

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

1h 15 phút

Linsenbraten

Linsenbraten

1h 50 phút

Bärlauch-Gnocchi

Bärlauch-Gnocchi

1h 15 phút

Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

1h 20 phút

Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce

Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce

30 phút

Kürbis-Lasagne

Kürbis-Lasagne

1h 45 phút

Knuspersticks

Knuspersticks

1h 30 phút

Hiển thị tất cả