Thiết bị & Phụ kiện
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
800 g de pommes de terre en morceaux (3-4 cm)
-
1 ½ c. à café de sel selon vos goûts
-
6 filets de poisson blanc, (120-200 g chacune)6 filets de cabillaud, sans la peau (120-200 g chacune)
-
150 g d'oignon coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
100 g de carotte en morceaux
-
30 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
-
50 g de vin blanc (không bắt buộc)
-
400 g de tomate en morceaux
-
½ c. à café de poivre noir, moulu selon vos goûts
-
100 g d'eau
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
33 g
Calo
1269 kJ /
302 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
3.4 g
Carbohydrate
25 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Ma cuisine au quotidien
133 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMenu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 phút
Saumon et sauce aux petits pois
25 phút
Risottata au saumon et champignons
45 phút
Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres
Không có đánh giá
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
Không có đánh giá
Boulettes de thon à la sauce safranée
Không có đánh giá
Ragoût de pois chiches avec poulpe et moules
Không có đánh giá
Moules et frites
Không có đánh giá
Soupe de fruits de mer
Không có đánh giá
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 phút
Saumon grillé au cèdre avec orzotto au pesto et aux champignons
Không có đánh giá
Salade russe à l'avocat et aux crevettes sautées
1h 20 phút