Thiết bị & Phụ kiện
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
800 g de pommes de terre en morceaux (3-4 cm)
-
1 ½ c. à café de sel selon vos goûts
-
6 filets de poisson blanc, (120-200 g chacune)6 filets de cabillaud, sans la peau (120-200 g chacune)
-
150 g d'oignon coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
100 g de carotte en morceaux
-
30 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
-
50 g de vin blanc (không bắt buộc)
-
400 g de tomate en morceaux
-
½ c. à café de poivre noir, moulu selon vos goûts
-
100 g d'eau
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
33 g
Calo
1269 kJ /
302 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
3.4 g
Carbohydrate
25 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Ma cuisine au quotidien
133 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảNoix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25 phút
Cassolette de poisson
35 phút
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 phút
Saumon sur asperges et vinaigrette aux herbes
45 phút
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1h
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 phút
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 phút
Saumon au fenouil
40 phút
Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse
Không có đánh giá
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 phút
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30 phút
Saumon en croûte et son risotto au citron
45 phút