Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave

Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave

3.9 63 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • d'échalotes
    60 g
  • de citronnelle fraîche
    1 bâton
  • de gingembre frais
    10 g
  • de lait de coco
    200 g
  • de pavés de saumon frais sans peau
    600 g
  • d'eau
    500 g
  • de betteraves crues coupées en dés
    600 g
  • de pommes de terre coupées en cubes (2 cm)
    600 g
  • de pâte de wasabi, prête à l'emploi
    2 c. à café
  • de crème liquide 35% m.g.
    80 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de lait en fonction de la quantité de légumes qu'il vous reste
    150 - 300 g
Purée de betterave au saumon (3 petits pots 6-12 mois)
  • de lait entier
    80 g
  • d'eau
    75 g
  • d'huile de colza de 1ère pression à froid
    3 c. à café
Betterave en 2 textures, émietté de saumon à l’échalote (3 portions 1-3 ans)
  • de lait entier
    70 g
  • d'eau
    70 g
  • d'huile de colza de 1ère pression à froid
    3 c. à café

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 636 kcal / 2660.8 kJ
Chất đạm 37.5 g
Chất béo 35.5 g
Carbohydrate 38.3 g
Chất xơ 8 g
Chất béo bão hòa 10.3 g
Natri 573 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả